Ползите  от Yoga Fly са многобройни, това са само част от тях:

* Подобрява силата и гъвкавостта и подвижността на всички стави
* Координация и баланс на тялото и ума
* Подобрява стойката, като изгражда дълъг и гъвкав гръбначен стълб
* Стимулира кръвообращението и работата на мозъка, подобрява паметта
* Успокоява нервната ни система, събужда състояние на лекота и радост

Yoga Fly дава възможност да подобрим качеството си на живот, осигурявайки както физическо, така и психическо, емоционално и духовно здраве.

Клуб "ЗаЕдно" чрез този проект цели да осмисли свободното време на младежите, като предлага системни занимания по Yoga Fly.
Сформират се три групи. Провеждане на занятията през месец юли, август и септември. Всеки понеделник и петък от 13:00ч., 14:30ч., 16:00ч.

ВХОД СВОБОДЕН

Всеки ще има възможност да се качи на хамак, да опита различни упражнения направляван от нашите инструктори и сам да се убеди в лекотата и свободата на движенията, която дава Yoga Fly.

КЪДЕ: гр.Варна, Дворец на културата и спорта (в дъното на десния коридор, по стълбите нагоре, зала ”Body Sculpture” )
КОГА: Събота, 06.07.2013г. от 13:00ч.

ОРГАНИЗАТОР: Сдружение“ЗаЕдно“,тел.0879530971, www.zaednoo.com, fasebook Клуб Заедно

“Този проект се, реализира с финансовата подкрепа на Община Варна“

Основна цел на проекта :

Осмисляне на свободното време на младежите чрез предлагане на алтернативни дейности, позитивно влияещи върху формирането на личността. Изграждане на навици за здравословен начин на живот и стимулиране на физическото и психическото развитие.

 Подцели:

• Създаване на условия за системни спортни занимания на младите хора, които да изградят у тях навици за здравословен начин на живот и хигиена на храненето;
• Изграждането на силен характер, чувство за отговорност и толерантност, предпоставки за пълноценна реализация в обществото;
• Утвърждаването на заниманията с физически упражнения и спорт, като модерен начин за оползотворяване на свободното времена младежите;
• Задълбочаване на теоретико – методичните знания по Yoga Fly (Йога Флай), като средство за стимулиране на физическото и психическото развитие на младежите;
• Придобиване на практически умения за реализиране в областта на спорта за здраве;
• Предизвикване на траен интерес сред младежите, участници в проекта и техни приятели, за занимания със спорт, както на закрито, така и сред природата;
• Съчетаване на физическите занимания с лекции за здравословно хранене, любов и грижа за природата, толерантност и съпричастност в общуването с другите;
• Превантивно средство срещу негативни явления като дрога, агресия или апатия, промяна към по пълноценен живот;
• Изграждане на здравна и спортна етика при живот в група;

Заниманията с YogaFly (Флай Йога) да доведат до усвояване от младежите следните компетенции:

• Да могат да прилагат техниките на този спорт за здравословен начин на живот;
• Да умеят да прилагат програми за занимания с Yoga Fly (Йога Флай) през свободното време;
• Да провеждат самостоятелни тренировъчни занимания с приятели;
• Да развият културни и хигиени навици чрез Yoga Fly (Йога Флай) в ежедневието;
• Умения за невербални комуникации при общуване, работа в екип;