Тази иновативна практика е насочена изключително към техниките за разтягане, възстановяване, увеличаване на функционалните възможности на тялото, които въздействат положително върху целият организъм. В много от упражненията тялото е подкрепяно от йога-хамака, което осигурява възможност за натоварване на определени мускулни групи и части на тялото. Различните движения с помощта на йога-хамака увеличават с лекота гъвкавостта, имат много силен възстановителен ефект благодарение на гравитацията и свеждат до минимум натоварването върху всички стави, за разлика от упражненията на земя. Йога-хамакът съдейства за по-правилното и лесно изпълнение на движенията, което прави Yoga Fly Stretch уникална, безопасна и достъпна за всички възрасти, подходяща е както за хора които активно спортуват, така и за хора които работят на бюро и нямат достатъчно движение.
Разтягането възстановява, укрепва и поддържа еластичността на кръвоносната система и осигурява кръвоснабдяване на всички органи и системи. Засилва се преноса на кислород и хранителни вещества до клетките и по-бързото отвеждане на отпадъчните продукти.
ПРАКТИКАТА Е НАСОЧЕНА КЪМ ВСЕКИ КОЙТО ИСКА ДА:
- подобри здравословното състояние;
- подобри стойката, повиши самочувствието, емоционалното състояние, общият тонус и работоспособност;
- забави процесите на стареене, ускори регенерация на тъканите и подмладяването им;
- развие сила, издръжливост и гъвкавост;
- успокои нервната система и ума;
- уравновеси емоциите;
Поемете отговорност за здравето си, отделете малко време за тялото си и то ще ви се отблагодари многократно!
Къде: Клуб “ЗаЕдно“, гр.Варна, бул. ''Княгиня Мария Луиза'' 8, ет.3.
тел. 0879530971 - Анна Анастасова, 0887055672 - Десислава Апостолова, https://iaunity.com/
