Знаете ли, че звукът не само докосва душата, но може и да трансформира тялото и ума ви? Какъв по подходящ момент от този да се пречистим с звук и светлина. Звукотерапията предлага невероятни ползи, които могат да променят живота ви:…

Наскоро прочетох една книга, издадена през 1955 г., и бях изумена колко е актуална и днес. Това е книгата на Ерих Фром „Душевно здравото общество“. В доказателство на това публикувам някои цитати от нея: „…Животът представлява уникален дар и предизвикателство,…

Ако някой смята, че възрастните не е редно да правят йога, жестоко греши. Докато на млади години лесно възстановяваш здравето и бързо възвръщаш хармонията на духа, след 60 за същото трябва да преминеш през много повече препятствия и в доста…

Звукът Ом е свещен звук/мантра в различни религии и традиции, особено в индуизма, будизма и джайнизма. Смята се за първичния звук на Вселената – представлява създаването ѝ и всичко в нея. Изпълнява се по време на медитация, молитви и духовни…

Сигурно всеки може да отговори на този въпрос. Затова не смятам аз да го правя. По-скоро ми се иска да споделя какво ние възрастните правим неправилно, за да лъжат нашите или близките деца в живота ни. Ето основните причини, за…

Йога е най-древната система за личностно развитие в света, обхващаща тялото, ума и духа. Йога въздейства на физическото, умственото, емоционалното и духовното ниво, като използва различните принципи като асани, дишане и медитация. Целостта на индивида е резултат от пълната осъзнатост…

Бялото е символ на чистота и лекота и който го избира, търси достойнство и просветление във всичко. Този цвят спомога за чист ясен и свеж ум, носи доброта, чистота и невинност. За разлика от повечето цветове, бялото лесно се замърсява…

Днес ще ви разкажа малко за това. Когато преди години личният ми лекар д-р Борислав Николов, когото много уважавам ми каза, че даваме най-много кислород на своето тяло, когато дишаме плитко, аз не бях склонна да му повярвам. Това се…